栄養について学びました！

先日、外部の講師の方から栄養についてお話をお聞きする機会がありました。

話を聞いて選手達は、「僕たちの体にどんな栄養が必要かが分かった！」「食生活やプロテインの摂り方について分かった！」と言っていました。

講義の最後の時間には、持ってきていただいた12種類のプロテインをそれぞれ飲んでいました。飲み比べたり、初めての味に挑戦したり、成分表を見たり、講師の方に質問をしに行っている部員もいました！とても明るい雰囲気の中、楽しみながら学べていたと思います。

今日の学びを生かし、フィジカルモンスターを目指してこれからも身体づくりを頑張ってもらいたいです！